NAPRAVITE SAME SPREJ ZA TELO VAŠEG OMILJENOG MIRISA!

Stiglo je lepo vreme. Sve je prosto lepršavo i šareno. Ono što nam nedostaje je prava nota koja pristaje uz naš letnji letnji "karakter"...

S obzirom da u ovom malom mirišljavom receptu koristimo eterično ulje pored toga što ćete lepo mirisati negovaćete kožu, jer svako eterično ulje ima po neko blagodatno dejstvo na kožu. Važno je samo da izaberete pravu notu.
Potrebni sastojci: 

• kokosovo ulje
• eterično ulje po izboru
• čačkalica
• flašica u koju ćete sipati parfem 

Način pripreme:

U 10 ml kokosovog ulja ukapati 25 kapi eteričnog ulja. Ovaj miris će biti jači ukoliko ga ne razblažite sa malo vode (procenite sami koliko je potrebno da bi dobili jačinu spreja koja vam je potrebna). Pre upotrebe promućkajte kao i svaki uljani sprej. 

NAPRAVITE SAME ANTICELULIT SAPUN!

Celulit, celulit...najveći neprijatelj devojaka u letnjim danima. Protiv njega se borimo kremicama, gelovima, uljima i raznim tehnikama. Naravno da neke od njih daju pozitivne rezultate i da nije sve samo maska proizvođača koji žele na glupostima da zgrnu pare. Najvažnije je biti dosledan i redovnim tretiranjem celulit će nestati. 

Pored tih kupovnih preparata delotvornim su se pokazali i razni domaći proizvodi. Ono što je jako efikasno a što većina žena ne koristi u borbi protiv celulita je anticelulit sapun. Napravite ga same u svom domu.

Sastojci:

• 120 g dečjeg sapuna
• 90 ml vode
• 1 kašičica mekinja
• 10 kapi eteričnog ulja od limuna 
• 1 kašičica cimeta

Način pripreme:

U prethodno izrendan sapun dodajte vodu i zagrevajte na pari. Kada se sastojci dobro sjedine dodajte cimet i ostavite da se prohladi. Nakon toga u smesu dodajte eterično ulje. Smesu sipajte u kalupe i ostavite da se stvrdne. Nakon toga sapune izvadite i ostavite da stoje par dana na papirnim ubrusima.

ČETRDESETE ZA ŽENE DONOSE VELIKE PREOKRETE!

U poslednje vreme najviše pažnje se posvećuje ženama u četrdesetim. Mnogi tvrde da su to nove dvadesete i da žene tada najviše uživaju....da li je to istina?

S obzirom na to da su vremena i novi trendovi doneli želju za što većom samostalnošću, došlo je i do većih promena u načinu života i navikama svake žene. Želja da postigne sve, a da pritom to bude samo odraz njenog truda i sposobnosti dovela je jednu "krhku" ženu na visok položaj jednak sposobnom muškarcu. Dosta pažnje posvećeno zdravoj ishrani i vežbanju u ovim godinama daje fantastične rezultate. Mada akcenat ne treba stavljati samo na fizički izgled jer u slučaju četrdesetih treba više pažnje obratiti na unutrašnje stanje žene. Statistike govore kako u tom dobu žena doživljava velike preokrete. Srećom u pitanju su preokreti na bolje. Da li su ovo godine u kojima žene imaju najbolje uslove da ostvare svoje snove, koje zbog previše obaveza, porodice ili nedostatka novca ranije nisu mogle?

Statistike pokazuju da se žene odlučuju na promenu profesije, preseljenje u neko daleko mesto ili odlazak na dugo avanturističko putovanje baš u četrdesetim. U poređenju sa muškarcima koji u proseku svoje životne želje ostvaruju sa 39 godina, žene to čine sa 43. Žena tada ima finansijske uslove, samopouzdanje i dosta životnog iskustva. Ciljevi su jasni, a strah za upuštanje u nove avanture zamenjen je jakom željom i radoznalošću.

Tako da drage moje uživajte u svakom dobu svog života, jer kao što vidite svaka godina donosi novo stanje duha...

PET NAČINA DA OČISTITE SREBRO!

Zbog pristupačne cene često se odlučujemo za srebro lošijeg kvaliteta koje zahteva i malo više nege. Naučite kako da čistite vama drage komade nakita koji su izgubili sjaj i promenili boju...

• Jedan od načina da očistite vaše srebro je uz pomoć sode bikarbone. U ruke ili maramicu naspite ovu praškastu namirnicu i dobro istrljajte komad nakita.

• Drugi način je pepeo cigarete. Četkicu pospite pepelom od cigarete i očistite nakit.

• Treći način je uz pomoć limuna. Isecite krišku limuna i njome istrljajte nakit. Nakon toga ga potopite u mešavinu vode i sode bikarbone i ostavite da odstoji neko vreme.

• Četvrti način je da parče vate umočite u jabukovo sirće. Nakon čišćenja da bi se rešili ovog ne tako lepog mirisa nakit potopite u vodu u koju ste prethodno nacedili malo limuna i ostavite da stoji neko vreme.

• Poslednji način da sredite vaš nakit jeste uz pomoć paste za zube. Nanesite pastu na staru četkicu za zube i očistite vaše srebro.

NAPRAVITE SAME PRIRODAN LAK ZA KOSU!

Ukoliko ste na bilo koji način osetljivi na sastojke laka za kosu ili morate na brzinu da se snađete postoji alternativa. Napravite sami lak za kosu uz pomoć prirodnih sastojaka. Lako je i jednostavno.

•  Citrus sprej - Voćni učvršćivač ćete dobiti tako što ćete pomešati dva iseckana limuna ili pomorandže sa dve čaše vode. Sve to stavite u šerpicu i kuvajte na srednjoj temperaturi dok pola tečnosti ne ispari. Nakon hlađenja procedite i sipajte u praznu bočicu od spreja dodajte malo vode i koristite. Vaša kosa će biti učvršćena i divno će mirisati.

• Šećerni sprej - Lako i jednostavno. Za ovaj sprej biće vam potrebno 100 ml vode, dve kašičice šećera i eterično ulje po izboru. U ključalu vodu dodajte šećer i mešajte dok se ne istopi . Nakon toga sklonite sa vatre i pustite da se ohladi. Nakon hlađenja dodajte par kapi eteričnog ulja. Vaš lak za kosu je gotov, funkcionalan i divno miriše. Sipajte ga u praznu bočicu sa prskalicom i koristite. 

SAVETI KOJI ĆE POMOĆI DA SAČUVATE ŠMINKU U VRELIM DANIMA!

Temperatura raste i šmunku je sve teže zadržava na licu! Kako to sprečiti?

Prvo što treba naglasiti je to da u letnjim danima šminku treba svesti na minimum. Složićete se da je uz lepršave haljinice i letnju garderobu jaka šminka nepotrebna. 

• Kada je puder u pitanju stručnjaci savetuju da izbacite iz upotrebe tečni puder i počnete ako već niste da koristite pudere u prahu ili kamenu. Na lice se posle čišćenja nanesite hidratantnu kremu pa zatim puder. 
• Kada je u pitanju maskara preporuka je da birate vodootporne maskare koje će se zadržati na vašim trepavicama, bez obzira na spoljne faktore.

• Na usne nanosite blage nijanse ili kvalitetne ruževe za koje ste sigurni da se neće razlivati oko usana. 
• Ono što stručnjaci takođe savetuju da izbegavate kada je u pitanju letnji period je upotreba podloge. Treba dozvoliti koži da diše, a podloga svakako nije nešto što će taj proces olakšati. 
• Bronzer ne stavljajte preko celog lica već na slepoočnice, ispod jagodične kosti i na samu liniju vilice. Na taj način ćete na lep način istaći preplanuo ten. 

ŽVAKANJE ŽVAKE MOGUĆI UZROČNIK GLAVOBOLJE!

Žvakanje uzrokuje napetost u temporomandibularnom zglobu, delu gde se glava spaja s čeljusti što može da prouzrokuje pojavu migrene kako tvrde stručnjaci...

S obzirom koliko stresan život vodimo glavobolje su normalna pojava kod većine ljudi. Ipak naučnici za svaku boljku pokušavaju da pronađu uzrok. Tako su izraelski stručnjaci povezali glavobolju sa žvakanjem žvake. Njihove studije su pokazale da čak 87% tinejdžera koji redovno konzumiraju žvake imaju problem sa glavoboljom.

Znakovi koji pokazuju da je žvakanje žvake uzrok glavobolji su preskakanje čeljusti dok žvaćete hranu ili zevate, grčenje mišića oko čeljusti, pojava bola glave samo na jednoj strani, zujanje i bol u ušima i poteškoće pri otvaranju usta.

Ukoliko vas muče neki od predhodno navedenih simptoma možda je vreme da smanjite upotrebu žvaka!

PROVEDITE LETO BEZ ISPUCALIH PETA!

Spremni ste za leto... da li su vaše pete spremne?

Koža zahteva svakodnevnu negu. Svako godišnje doba različito utiče na njen izgled. Leto je isušuje i zato pored toga što morate da unosite veću količinu tečnosti morate i da je pravilno negujete.

Pete su ono o čemu zaista morate da povedete računa u letnjem periodu. Otvorene sandale, papuče i slična obuća  mnogo lepše stoji na negovanom stopalu. Pored preparata koje možete kupiti u raznim prodajnim objektima, možete i sami napraviti prirodne maske, kupke i kremice kojima ćete negovati vaša stopala.

Prvo što treba da uradite jeste priprema kupke koja će omekšati vaša stopala. U toplu vodu rastvorite dve supene kašike morske soli i držite noge petnaestak minuta. Nakon toga stopala istrljajte kamenom za pete. Ovim postupkom ćete skinuti zadebljali sloj koji je najveći problem kada je u pitanju izgled vaših stopala. Nakon toga potrebno je nahraniti kožu. Napravite sami kremu kojom ćete negovati stopala. Pomešajte 20 gr nevenove masti i 10 ml uljanih AD kapi. Ovu mešavinu sipajte u praznu kutijicu i čuvajte u frižideru. Kremicu mažite svako veče pre odlaska u krevet. Preporuka je i da nakon nanošenja kreme obujete pamučne čarapice. 

Uživajte u negovanim i prelepim stopalima!

KAKO SE PRIPREMITI ZA DEPILACIJU!

Depilacija je bolna stvar, a još su neprijatnije iritacije nakon tretmana...

Da bi ovaj postupak učinili manje neprijatnim, a pritom dobili bolje rezultate vreme je da naučite par stvari!

Ono što bi svaka dama trebalo da primeni pre depilacije je topao tuš. Topla voda će otvoriti pore i proces depilacije će se odvijati brže i bezbolnije.  

Zanimljiva informacija koja će vas verovatno iznenaditi je  i ta da kofein pojačava osećaj boli. Tako da drage moje pre depilacije nemojte piti kafu.

Još jedna stvar koju treba da izbegavate je odlazak na depilaciju u toku ili odmah nakon menstruacije. Žene su tada jako osetljive i teže podnose bol. Najbolje je da sačekate nedelju dana nakon menstruacije pa da onda odete na tretman.

 

Nakon depilacije izbegavajte grube i uske stvari. Pustite kožu da diše.

Ukoliko ste se odlučili na tretman voskom onda nemojte između dve depilacije koristiti brijač. Dlačice neće biti iste dužine, a tretman će biti bolniji.

Nakon depilacije na kožu nanosite lagane umirujuće losione sa alojom ili na bazi kamilice. Izbegavajte parfimisane losione koji mogu izazvati iritacije na vašoj koži. 

IZABERITE KUPAĆI PO VAŠOJ MERI!

Da li je razlog što niste zadovoljni kako izgledate u omiljenom kupaćem kostimu taj što ipak niste pronašli pravi model?

Nije sve u višku ili manjku kilograma. Sve se svodi na to da morate znati izabrati. Nijedan komad gardarobe ne stoji isto na svakoj osobi, to takođe važi i za kupaće kostime. Bacite se u potragu sa informacijama koje će vam uštedeti vreme eliminišući ono što u skladu sa vašom građom ne treba ni da gledate.

Vešto sakrijte - Morate obratiti pažnju na to šta vaš kupaći sakriva, a šta otkriva. Ukoliko vas nervira izgled vašeg stomaka birajte jednoodelni  kupaći u crnoj boji. Zategnuće vaš struk, a crna će vas vizuelno smanjiti. Svakako je ovaj model kupaćeg dobar izbor za punije dame.

Istaknite struk - Jednodelni kupaći kostim koji je isečen na struku će naglasiti struk. Tako da ukoliko imate ravan struk, iskoristite ovaj zaista delotvoran trik. 

Velike grudi - Ukoliko vam ovo pravi problem izaberite jake korpe sa žičanom potporom koje će čvrsto držati grudi. Preporučljive su svetle boje jer će one tako vizuelno grudi učiniti manje upadljivim. Takodje, grudi će izgledati manje u jednodelnom kupaćem kostimu koji ima donji deo u svetlijoj boji a gornji deo u tamnijoj boji. Ako birate kostime iz dva dela, oba dela mogu biti u svetlijim bojama. Birajte gornji deo koji prekriva cele grudi i ide oko vrata i može se zategnuti i oko vrata i na leđima – ovako ćete moći da prilagođavate gornji deo prema sebi.

Male grudi - Ovaj problem rešite birajući gornji deo kupaćeg sa jačom potporom koji na sebi ima resice, karnerčiće ili jak print.

Kratke noge - Vizualno izdužite figuru kupaćim kostimom koji ima visok izrez na bokovima. Dobićete znatno duži izgled nogu. 

PAR TRIKOVA KOJI ĆE VAM POMOĆI DA "OMEKŠATE" NEUDOBNE CIPELE!

Žene se često žrtvuju zarad lepote! Ako ne postoji veći broj omiljenih cipela pa ..... podneće i te malo manje!

Postoji par trikova kojima će same u svome domi uspeti da prilagode cipele nozi.

• Kesa za zamrzivač 

Kesu za zamrzivač napunite vodom i stavite u cipelu, sandalu, čizmu… Pazite da kesu napunite sa tačno onoliko vode koliko je potrebno da se ispuni cipela. Nakon toga, cipele (sa sve kesom i vodom) stavite u zamrzivač, na najmanje 24 sata. Voda će se pretvoriti u led, led će učiniti svoje, a vi ćete dobiti cipele po vašoj meri.

• Krompir 

Krompir će proširiti tesnu obuću. Krompir srednje veličine (da može da stane u cipelu) ogulite i stavite u cipelu. Ostavite tako preko noći. Cipela će se rastegnuti.

• Alkohol 

Cipelu iznutra naprskajte rastvorom od alkohola i vode u razmeri 50-50 i trljajte. Nakon toga, obujte debele čarape i nosite cipele 20-ak minuta.

• Fen (samo za kožnu obuću)  

Fenom za kosu zagrevajte kožu oko jedne minute, dok koža ne omekša. Zatim, obujte cipele na debele čarape i tako neko vreme šetajte po kući dok se koža ne ohladi.

• Čarape 

 Čarape pokvasite vodom i dobro ocjedite. U cipelu nagurajte koliko god možete vlažnih čarapa i ostavite da se osuše unutra. Kako se čarape budu sušile, tako će se širiti i rastegnuti cipele.

NAPRAVITE SAMI PRELEP SLADOLED OD KOKOSA!

Ljubitelji sladoleda na pravom ste mestu!

Sastojci: 

• 150 ml kokosovog mleka
• 150 g punomasno kiselo mleko
• 150 ml slatke pavlake
• 75 g šećera
• 75 g bele čokolade
• 4 kašike kokosovog brašna
• 1/2 kašike arome vanile

Priprema:

Kokosovo mleko ćete napraviti tako što ćete u 250 ml vode dodati 60g kokosovog brašna i zagrevati uz stalno mešanje. Nakon ključanja ostaviti na vatri još 2-3 min.  Nakon toga posudu na posudu ne stavljajte poklopac i ostavite da odstoji 5 min. Po isteku vremena smesu mutite mikserom dok ne postane penasta. Procedite je kroz gayu tako što će se u njoj zadržati kokosovo brašno, a u posudu će otići 150 ml čistog kokosovog  mleka.

Mleko je gotovo...na redu je ukusan sladoled...

Izmutite slatku pavlaku. Belu čokoladu istopite i ostavite da se prohladi. U posebnu posudu dodajte kokosovo mleko, kiselu pavlaku, šećer, i aromu vanile. Zatim smesu mutite dok se šećer ne istopi. Nakon mućenja smesu dodajte u posudu sa slatkom pavlakom. Na kraju dodajte otopljenu čokoladu i kokosovo brašno pa sve zajedno iymutite mikserom.

Ono što vam preostaje je da ga zaledite....

Ukrasite ga po vašem ukusu i uživajte!