UKUSNE PALAČINKE BEZ BRAŠNA I MLEKA!

Savršena poslastica za ljubitelje slatkiša koji paze na liniju...

Potrebni sastojci:

• Banana
• Dva jaja
• Cimet

Način pripreme:

Oljuštite i ispasirajte bananu, dodajte jaja i malo cimeta pa dobro izmešajte. Dobijenu smesu pecite kao američke palačinke (malo deblje). Filujte po želji... 

KAKO PREPOZNATI AUTIZAM KOD DECE?

Autizam je poremećaj koji se obično javlja tokom prve tri godine, kao posledica različitih faktora koji utiču na razvoj, strukturu mozga i njegovo funkcionisanje...

Deca obolela od autizma razvijaju drugačiji odnos sa spoljnim svetom. Autizam se ispoljava kroz slabu ili nikakvu komunikaciju i interakciju sa okolinom. Ključno za pomoć oboleloj deci je prepoznati bolest na vreme. Važno je znati da dete već sa godinu dana treba da počne da govori, normalno se igra, druži i prati porodična dešavanja. Nažalost roditelji to primećuju dosta kasnije što za posledicu ima razvijanje poremećaja. Kod ove dece ugrožena je komunikacija, socijalizacija, emotivnost, govor i inteligencija. Bolesna deca fizički izgledaju sasvim normalno imaju bistar pogled i ne zaostaju u fizičkom razvoju. Bolest još uvek nema lek, ali kod blažih oblika moguće je raditi na oporavljanju govora, intelektualnih oštećenja i funkcionisanja u zajednici i na taj način osposobiti dete za samostalan život, dok kod težih oblika gotovo nemoguć samostalan život.

Po tvrdnjama stručnih lica ova bolest je u porastu u poslednjoj deceniji, naročito u poslednjih par godina. Svetska statistika tvrdi da na svako 91 zdravo dete dolazi jedno autistično. Autizam se javlja bez obzira na rasnu, nacionalnu i etničku pripadnost, socijalni i ekonomski status, i četvorostruko je učestaliji kod dečaka nego kod devojčica.

Ponašanje dece obolele od autizma: 

• Nezainteresovanost
• Prilaze drugima uz pomoć i podršku odraslih
• Ne reaguju kada im se neko obraća
• Da bi došli do onog što žele koriste ruku nekog odraslog
• Smanjena mogućnost za imitativnu kreativnu igru
• Predmetima se bave na stereotipan način, okreću ih, ređaju...
• Ponavljaju reči onako kako ih čuju
• Nemaju interesovanje za drugu decu
• Govore tako što često ponavljaju isti sadržaj
• Ponašaju se jednolično
• Ne uspostavljaju kontakt pogledom
• Imaju neobične pokrete
• Povremeno se smeju bez vidljivog razloga
• Mogu da rade neke stvari jako dobro i brzo ali ne i one koje podrazumevaju razumevanje socijalnih odnosa

15 MINUTA TRENINGA ZA LEPO OBLIKOVANO TELO! + savet za noge bez celulita

Prošlo je vreme praznika, hladnih dana koji su nas držali duže vreme blizu frižidera. Ukoliko ste bili lenji i niste uspeli da sredite vašu figuru vreme je da se bar malo posvetite tome...

Ukoliko niste od onih koji mogu naterati sebe na svakodnevne vežbe u teretani ili fitnes centru , biće dovoljno i da izdvojite 15 minuta za trening u vašem domu. Odmorite se posle dnevnih obaveza, odradite ovaj kratki set vežbica i ostatak dana će biti fantastičan. Potrebno je samo da stvorite naviku, u ovom slučaju zdravu naviku, s obzirom da živimo u "nezdravom vremenu".

• 15 čučnjeva

• 15 sklekova

• 15 sekundi izdržaj u plank pozi

• 15 biciklističkih trbušnjaka

• Savet za borbu protiv celulita je masaža bršljanovim uljem. Nabavite bilo koji masažer, utrljajte bršljnovo ulje i masirajte regije zahvaćene celulitom. Ovom tehnikom nećete samo uništiti celulit, već ćete pospešiti teksturu kože.

Budite lepe, nasmejane, hranite se zdravo i negujte vašu kožu... :)

GMO - OPASNOST U ZALOGAJU!

U poslednje vreme sve češće čujemo za termin "genetski modifikovana hrana (GMO)". Šta je to u stvari i koliko je opasno po naše zdravlje?

Trudimo se da vodimo zdrav život, baveći se sportom,hraneći se zdravo bez obzira na cenu važno je da je to kupljeno kvalitetno. Postavlja se pitanje da li je to zaista tako kao što izgleda. Koliko ste vi upoznti sa pojavom genetski modifikovane hrane na tržištu i da li ćete i posle narednih par minuta čitanja ovog teksta razmisliti pre nego što pojedine namirnice unesete u vašu trpezariju?

Genetski modifikovana namirnica nastaje modifikacijom genoma na takav način koji nije moguć u prirodi. Načiin za dobijanje ovakvih namirnica moguć je jedino u laboratoriji. Te modifikacije su na račun sasvim nesrodnih vrsta. Na ovakav način GMO u svojoj DNK sadrže potpuno strani gen, unešen u laboratorijskim uslovima i naprednim tehnikama. Izvor ovih gena je u biljnom svetu, u svetu mikroorganizama, insekata, životinja, uključujući i najsloženije vrste. 

GM hrana je nastala prvenstveno da bi se smanjio broj gladnih u svetu. Da li se to desilo? Po mišljenju mnogih nije. Mada i podaci o štetnosti ovih namirnica toliko zbunjuju ljude da se postavlja pitanje čemu sve to? Smanjiti broj gladnih trovanjem ljudi. Mnogo nelogičnosti. Povećati prinos, poboljšati ekonomiju. Što bi u prevodu značilo zaraditi pare. To zadnje je očigledno jedini razlog za razvoj ovakvih vrasta namirnica. Dokazano je da GMO namirnice povećavaju alergije i stvaraju nove. I sami vidimo koliko su alergijske reakcije postale učestale kod stanovništva.

Spisak genetski modifikovanih proizvoda:

• Snickers 
• Campbell umaci i supe
• Riža Uncle Bens
• Lipton čaj
• Mars M&M
• Twix
• Milky Way
• Cadbury čokolada, kakao
• Ferrero
• Nestle čokolada
• Čokoladni napitak Nestle Nesquik
• Coca-Cola
• Sprite, Fanta
• Pepsi-Cola
• 7-Up
• Knorr umaci i supe
• Parmalat keksi
• Hellman's začini, majoneze, umaci
• Heinz majoneze i umaci
• Dečji napitak Nestle
• Hipp
• Abbot Labs Similac (mleko u prahu za bebe)
• Danone jogurti, kefir, sir, dečji napitak
• McDonalds
• Kraft čokolade, čips, kafa, dečji napitak

IZGLED NAMIRNICA I ORGANI NA KOJE ONE POVOLJNO DELUJU

Da je priroda čudo pokazalo se u mnogim situacijama. Većina ljudi se u poslednje vreme okreće prirodi tražeći lek za mnoge bolesti. Čak postoji i verovanje da u blizini kuće najviše raste biljka koja je potrebna za zdravlje nekog od ukućana... 

Ako bolje pogledate pojedine namirnice i prepoznate sličnost njihovog izgleda sa izgledom ljudskih organa, shvatićete da one povoljno utiču na zdravlje upravo tih organa...

• Izgled oraha i mozga  je neverovatno sličan, a već je poznato da je orah  "hrana" za mozak. Podeljen na levu i desnu hemisferu, čak i nabori podsećaju na moždane vijuge. 

• Presečena šargarepa podseća na izgled oka. Nauka je takođe potvrdila da konzumiranjem ovog povrća povećavate protok krvi i poboljšavate vid.

• Đumbir po svom obliku podseća na želudac, a poznato je da ublažava stomačne tegobe i nadutost. Sadrži posebne enzime koji su potrebni za katalizu proteina u hrani i na taj način utiču na probavu, sprečavaju grčeve, čir i oštećenja sluznice želuca.  

• Pečurka presečena na pola podseća na izled uha. S obzirom da je jedna od retkih namirnica koje sadrže vitamin D koji je važan za zdravlje kostiju, čak i onih sitnih u uhu koje prenose zvuk prema mozgu.

• Avokado po izgledu jako sličan materici pomaže u regulaciji hormona, takođe smanjuje rizik od nastanka karcinoma materice i jajnika. Zanimljiva je i činjenica da je potrebno devet meseci da avokado od cveta postane zreo plod.  

FANTASTIČNE IDEJE ZA ŠARANJE USKRŠNJIH JAJA!

Ukoliko vam je potrebna ideja za šaranje uskršnjih jaja na pravom ste mestu...

Pogledajte ove zanimljive video snimke i zaronite u šareni svet...

****

****

IZRAČUNAJTE BIOLOŠKU STAROST VAŠEG ORGANIZMA!

Na razne načine utičemo na starost našeg organizma, neredovna i nezdrava ishrana, nedovoljna fizička aktivnost, pušenje,  konzumiranje alkohola...

Godine nisu precizno merilo starosti organizma. Probajte neke jednostavne metode koje će približno odrediti stanje vašeg tela i duha oduzimajući ili pak dodavajući godine.

• Puls

 Izmerite otkucaje srca, pa brzo uradite 30 čučnjeva. Ponovo izmerite puls i izračunajte razliku. Ako imate 20 godina puls se povećao za 0-10 jedinica, sa 30 godina od 10 do 20 jedinica. Kod četrdesetogodišnjaka puls se poveća za 20 do 30 jedinica, a nakon 50. godine od 30 do 40 jedinica. 

• Vid 

Proverite vid uz pomoć lenjira i novina. Oslonite na jagodičnu kost i direktno ispod oka dugačak lenjir. Uzmite novine i polako ih udaljavajte, dok slova ne postanu mutna. Izmerite najbližu udaljenost na kojoj bistro vidite slova. Ako je to manje od 15 centimetara, biološka starost se poklapa sa godištem. Za razmak od 16 do 30 centimetara dodajte jednu godinu, a na svakih dodatnih 30 centimetara dodajte još po jednu godinu. 

• Mišići

Stanite uspravno, pa podignite jednu nogu i savijte je u kolenu. Ruke stavite na bokove ili ih raširite i zatvorite oči. Brojite dok ne izgubite ravnotežu. Ako ste izdržali minutu, oduzmite četiri godine. Za poljuljanu ravnotežu nakon 30 sekundi oduzmite dve godine, a ako niste izdržali ni pet sekundi, dodajte krštenici još tri godine. 

• Gimnastika

Stanite uspravno, ispravite kolena, nagnite se napred i pokušajte dlanovima da dodirnete pod. Ako ste stavili dlanove u potpunosti na pod - biološki uzrast je 20 do 30 godina, ako samo prstima dodirujete pod imate 40 godina. Sa 50 godina ne možete da dodirnete dalje od potkolenica, a ukoliko dodirujete samo kolena - biološki zapravo imate 60 godina.

• Obim

Izmerite obim na najširem delu bokova i struk. Savršena mera struka je 70 odsto od obima kukova. Ako ste dobili ovakav rezultat, oduzmite jednu godinu. Za obim struka koji iznosi 80 do 90 odsto bokova, dodajte tri godine. Ukoliko je obim struka jednak ili veći od širine bokova, dodajte pet godina.

• Kožni test

Uštinite kožu iznad dlana što jače možete, držite tako pola minuta i pustite. Uzmite štopericu i izmerite za koliko sekundi će se koža vratiti u normalu. Ako je manje od sekunde, oduzmite tri godine. Ako su potrebne dve sekunde biološka i hronološka starost se poklapaju. Ukoliko su potrebne tri do četiri sekunde dodajte jednu godinu, za pet do 10 sekundi dodajte dve, a za 11 do 30 sekundi dodajte tri godine.

• Pluća

Duboko udahnite i sav vazduh iz pluća, u jednom dahu, uduvajte u balon i zavežite ga. Lenjirom izmerite širinu balona. Ako ste uduvali 0,5 litara vazduha širina je od sedam do devet centimetara, litar "meri" od 10 do 11 centimetra, a od 12 do 13 centimetara - 1,5 litara. Dva do tri litra vazduha balon šire od 14 do 16 cenitemara, a dva litra više mu dodaju još šest centimetara. Ako je vaš rezultat manji od litra vazduha, dodajte pet, a ako je u balonu jedan do 1,5 litara, dodajte tri godine. Za dva do tri litra dodajte jednu godinu. Za četiri do pet litara oduzmite tri godine.

IZVRSNE POHOVANE PALAČINKE SA SIROM I ŠUNKOM!

Jednostavno ukusno, a brzo i lako za pripremu...

Ljubitelji slanih palačinaka u ovome ćete sigurno uživati...

Porebni sastojci:

• Smesa za palačinke
• Šunka
• Gauda punomasni sir
• Jaja
• Brašno
• Prezle

Priprema:

Napravite klasične palačinke, stavite jednu krišku sira, jednu šunke i urolajte kao sarmu sa krajevima zatvorenim i uvučenim unutra. Zatim ovakav palačinak uvaljajte u brašno, jaja i na kraju u prezle. Pecite u dubokom ulju sa dok ne dobiju lepu zlatastu boju sa jedne i druge strane. Višak ulja ćete ukloniti tako što ćete ove izvrsne palačinke umotati u kuhinjski papir.

Prijatno... :)

UKLONITE KAMENAC NA PRIRODAN NAČIN!

Naslage kamenca pored toga što narušavaju izgled vaših zuba mogu i da naškode njihovom zdravlju...

Ukoliko ste od onih koji se plaše zubara i kamenac nije dovoljan razlog da vas natera da se usudite da ga posetite, pokušajte sa nekim prirodnim metodama kod kuće.

Prvi recept

• 4 kašičice semenki suncokreta
• 4 kašičice cveta lipe
• 1 litra vode

Stavite sastojke u posudu, prelijte vodom i kuvajte na laganoj vatri pola sata. Perite zube ovom mešavinom nakon svakog jela.

Drugi recept

• 30 grama orahove ljuske i malo vode

Potrebno je staviti ljuske oraha u lonac, dodati vodu i kuvati do 15 minuta. Umočite četkicu za zube u dobijenu smesu i perite njom zube 5 minuta. Ponovite ovu proceduru u jutarnjim, popodnevnim i večernjim satima.

URADI SAM - SUPER IDEJE ZA PRELEPE POKLONE!

Neki ljudi zaista imaju fenomenalne ideje i prave neverovatno kreativne i prelepo ukrašene predmete... 

Ovakvi predmeti mogu poslužiti za ukrašavanje sopstvenog doma, ali i kao fenomenalni pokloni...

Pogledajte naredni video i iznenadite dragu osobu svojeručnim radom!

JAPANSKI KRISTALI - LEČE I ŠTITE OD MNOGIH BOLESTI!

Lekovita tečnost u kojoj se čuva ova gljiva pomoći će vašem organizmu da se vrati u ravnotežu...

Japanski kristali deluju na organizam tako što podižu odbranbeni mehanizam i štite organizam od teških bolesti kao što su razne vrste kancera sa kojim se danas nažalost bori veliki broj ljudi. Pored toga  pomaže u regulaciji pritiska, razgradnji holesterola, leči obolelu jetru, gušteraču, slezinu, pomaže kod bolesti žuči i razgradnji žučnog kamenca. 

Ova lekovita gljiva takođe pomaže pri lečenju bolesti želuca i probavnog sistema, te pospešuje pražnjenje creva i izbacivanje nakupljenih štetnih sastojaka, takođe stvara svojevrstan antibiotik koji sprečava upale u organizmu, sprečava nastanak tumora i metastaza, leči od bubrežnih bolesti, uklanja umor i depresivna stanja, regeneriše organizam, pomaže kod impotentnosti…

Takođe pomaže i u očuvanju lepe i zdrave kože i dobra je za osobe koje su često pod stresom.

Kako se čuva i neguje ova lekovita gljiva?

U posudu od oko 2l naspite kristale i napunite vodom, zatim u vodu dodajte 7 suvih grožđica, dve kašičice šećera i pola limuna. Promešajte i poklopite posudu porculanskom tacnicom. Važno je da koristite plastičnu ili drvenu kašiku, nikako metalnu. Svaki dan postupak ponavljate s tim što vodu u kojoj se nalazila gljiva procedite i limun koji je bio u njoj iscedite u nju i pijete. Gljivu operete, vratite u posudu dodate čistu vodu, šećer, suvo grožđe i limun. Za početak pijete po jednu čašu dnevno sedam dana. Nakon toga možete piti i veću količinu. Negujte vašu gljivu svaki dan i budite zdravi... :)

Gljiva se hrani šećerima i brzo se razmnožava.

U koliko ne možete da nabavite ove kristale, ostavite poruku u komentaru i ja ću vam dati. Pozdrav.

BRZ I PROVEREN NAČIN ZA UKLANJANJE CELULITA!

Bliži se lepo vreme te je pametno početi sa uklanjanjem celulita...

Brza i proverena metoda za uklanjanje ovog vizuelno ružnog problema jeste ulje bršljana. Možete ga kupiti u apoteci ili većim marketima. Cena 200ml ovog ulja je negde oko 300 din. Uz to će vam biti potreban i masažer koji možete naći u mnogim prodajnim objektima. Naravno masažer nije obavezan, ali svakako ga preporučujem jer je učinak mnogo bolji ukoliko ga koristite. Važno je da nanesete ulje bršljena na mesta zahvaćena celulitom i utrljate ga prvo lepo rukama, a zatim izmasirate masažerom. Vašno je da to radite svakog dana, redovno. Rezultati će biti vidljivi već nakon tri dana masaže. 

Uživajte u lepim i zategnutim nogama, bez celulita... :)

NAUČITE DA BRZO I LAKO NAPRAVITE UKRASNU SVEĆU! (VIDEO)

Neverovatna dosetka za koju će vam biti potrebne omiljene salvete sa lepim radom, sveća i pegla...

Ovo je nešto što može biti savršen poklon. Možete koristiti salvete sa omiljenim gradom ili nekom aplikacijom koja ima poseban značaj za određenu osobu. Uživajte u ovoj maloj umetničkoj igri i budite kreativni...

ČOKOLADNI SUTLIJAŠ!

Ljubitelji ove poslastice će uživati u   receptu koji je od običnog lepog sutlijaša postao savršen čokoladni sutlijaš...

Ono što će vam biti potrebno je:

• 1 l mleka
• 150 g pirinča
• 6 kašika šećera
• 1 vanilin šećer
• 150 g mlečne čokolade
• 50 g putera ili margarina

Priprema:

Mleko u koji ste dodali šećer i vanilin šećer stavite da prokuva, zatim dodajte margarin i mešajte dok se ne istopi. Nakon toga masi dodajte pirinač i kuvajte oko 25 minuta. Dodajte čokoladu i još oko 15 minuta kuvajte na laganoj temperaturi uz često mešanje. Kada pirinač omekša i masa postane gusta sklonite sutlijaš sa vatre. Ako vam se desi da je malo ređe dodajte kašičicu - dve gustina, promešajte i vratite još koji minut da se kuva. Sutlijaš će se i sam stegnuti prilikom hlađenja. Odmah nakon kuvanja sutlijaš sipajte u posudice i aranžirajte. 

Uživajte u ukusnom zalogaju...;)

LEDOLINA TORTA - SAVRŠEN UKUS BEZ PEČENJA!

Uživajte u prelepoj torti koja će osvojiti vaša čula...

• 500 ml mleka
• 500 ml slatke pavlake
• 12 kašika gustina (cca 110g)
• 1 vanilin šećer
• 100 g čokolade za kuvanje
• 100 g bele čokolade
• 4 kašike šećera
• Kutija piškota ili manje pakovanje petit keksa

Pomešajte mleko i slatku pavlaku pa od dobijene količine odvojite 2 dl za mešanje sa gustinom i šećerom. Ostatak smese stavite da se kuva pa kad provri dodajte i razmućeni gustin. Fil se relativno brzo zgusne, pa nije potrebno da je dugo kuvate, svega 2-3 min. Skuvani fil podelite na dva dela. U jedan dodajte izlomljenu čokoladu i energično mešajte da se čokolada otopi, a u drugi dio dodajte belu čokoladu, pa takođe dobro promešajte. Na dno kalupa za torte složite piškote ili petit kesks koje ste natopili u mleku, pa odmah premažite prvo tamnim, a onda i belim filom. Možete ako želite stavljati naizmenično da dobijete dobiti mramorni efekt. Ostaviti tortu u frižideru da se dobro stegne.

LEDOLINA TORTA - SLASAN UKUS BEZ PEČENJA!

Uživajte u prelepoj torti koja će osvojiti vaša čula...

• 500 ml mleka
• 500 ml slatke pavlake
• 12 kašika gustina (cca 110g)
• 1 vanilin šećer
• 100 g čokolade za kuvanje
• 100 g bele čokolade
• 4 kašike šećera
• Kutija piškota ili manje pakovanje petit keksa

Pomešajte mleko i slatku pavlaku pa od dobijene količine odvojite 2 dl za mešanje sa gustinom i šećerom. Ostatak smese stavite da se kuva pa kad provri dodajte i razmućeni gustin. Fil se relativno brzo zgusne, pa nije potrebno da je dugo kuvate, svega 2-3 min. Skuvani fil podelite na dva dela. U jedan dodajte izlomljenu čokoladu i energično mešajte da se čokolada otopi, a u drugi dio dodajte belu čokoladu, pa takođe dobro promešajte. Na dno kalupa za torte složite piškote ili petit kesks koje ste natopili u mleku, pa odmah premažite prvo tamnim, a onda i belim filom. Možete ako želite stavljati naizmenično da dobijete dobiti mramorni efekt. Ostaviti tortu u frižideru da se dobro stegne.

PET LOŠIH NAVIKA KOJIMA UNIŠTAVATE KOŽU

Neophodno je da svakodnevno negujete vašu kožu, ali isto tako je neophodno da to radite na pravi način. Većina postupaka za koje mislite da prijaju vašoj koži i da će pospešiti njen izgled deluju baš suprotno...

• Previše čišćenja

Lice treba da je čisto, ali postoje prirodna ulja koja su potrebna da bi ste izbegli fizička oštećenja nastala preteranim isušivanjem kože kao što je pucanje, ljuštenje kože i stvaranje bora. Koristite blaga sredstva za umivanje koja neće poremetiti vašu prirodnu PH vrednost kože. Ono što je takođe vrlo važno je i to da piling nije preporučljivo raditi vise od jednom nedeljno.

• Istiskanje bubuljica

Ruke k' sebi. Nećete pospešiti izgled vašeg lica time što ćete ga "srediti". Sređivanjem tog površinskog dela kože vi ustvari pravite veliki problem ispod kože, šireći infekciju unutar kanala. Pustite da samo prođe. Koristite cink na upaljenim bubuljicama tako što ćete ga naneti pred spavanje, a on će bubuljicu isušiti tokom noći. 

• Proizvodi i godišnja doba

Zimi birajte proizvode koji hidriraju i hrane kožu ne bi li je sačuvali od hladnog vazduha i pucanja. U proleće je potrebna dubinska hidratacija. A leti obavezni proizvodi sa zaštitnim faktorom.

• Budite nežni prema koži

Prilikom šminkanja ili skidanja šminke ne obraćamo pažnju na tanke delove kože na licu. Deo ispod očiju često izlažemo grubim potezima čime možemo prouzrokovati gubitak kolagena i elastičnih vlakana i time pospešiti pojavu sitnih bora. 

• Pušenje

Ono što svakako nije dobro za vašu kožu je i ova loša navika.

LAVA KOLAČ - ČOKOLADNO SAVRŠENSTVO

Ljubitelji čokolade na pravom ste mestu. Ukoliko volite neobično, a ukusno i slatko, napravite lava kolač koji će sigurno oduševiti vas i vama drage osobe...

• 1 i po čokolada za kuvanje
• 1/2 šolje (velike) brašna
• 1 kašičica arome vanile
• 4 jaja
• 1/2 margarina za kuvanje
• 3/4 šolje šećera

• Istopite čokoladu i margarin, pa promešati da se sjedine. Kada se masa ujednači ostavite da se malo ohladi.

• U drugu posudu ubacite jaja, pa ih umutite mikserom, dodajte šećer, pa dodatno umutite. Dodajte aromu vanile, sjedinite sa čokoladnom smesom i dodajte brašno. Sve zajedno ručno umutite, ubacite u kalupe za mafine i pecite 8 minuta u rerni zagrejanoj na 230oC.

• Poslužite toplo, jer će se u suprotnom čokolada u unutrašnjosti kolača stegnuti.

TRIK UZ POMOĆ KOGA ĆETE PRODUŽITI ROK TRAJANJA NAJLON ČARAPA

Dame kojima su najlon čarape nezaobilazan odevni predmet znaju i koliko je teško sačuvati ih čitave duži vremenskii period. Žica se lako izvuče,  ubrzo nakon toga pojavljuje se rupica i ako su nam jedne od omiljenih možda i uspemo da bar malo ispravimo štetu lakom za nokte što nam obezbedi još jedno do dva nošenja....

Kako produžiti rok trajanja najlon čarapama? 

Najlonke potopite u vodu, pa ih dobro iscedite. Stavite ih u plastičnu kesicu, dobro je zatvorite i ubacite u zamrzivač. Ostavite ih da odstoje preko noći. Ujutru ih izvadite  da se otope na sobnoj temperaturi. Nakon toga su spremne za nošenje.

KAKO ODVOJITI ŽUMANCA UZ POMOĆ FLAŠE

Možda i nije prevelika umestnost ali zašto se uopšte zamarati kada uz pomoć flaše možete odvojiti žumance mnogo bolje nego na uobičajen način kada deo žumanceta u većini slučajeva završi u belancetu...

Pogledajte video i olakšajte sebi posao...

PRIRODNI ANTIDEPRESIVI

Depresija je nažalost bolest modernog doba. Problemi na sve strane ili posmatranje života iz pogrešnog ugla....

Važno je napomenuti da nije uvek neophodno posegnuti za lekovima. Postoje biljke koje veoma uspešno regulišu depresivna stanja. 

• Valerijana 

Valerijana se upotrebljava u slučajevima opšte uznemirenosti i nervoze, razdražljivosti, protiv nesanice izazvane psihičkim problemima, i u slučaju ubrzanog rada srca uz osećaj straha.

• Lavanda

Lavanda je prirodni antidepresiv koji deluje umirujuće na središnji živčani sistem i smanjuje krvni pritisak. Ona pomaže stanja depresije, nesanice i emocionalnog stresa te ima smirujući i opuštajući učinak. Osim eteričnih ulja koriste se suvi cvetovi i listovi za pravljenje mirisnih jastuka. 

• Gospina trava

Gospina trava, poznata i kao kantarion, je biljni antidepresiv koji je klinički testiran i dokazano učinkovit u borbi protiv blage do umerene depresije. Ova biljka koristi se i kod izrade farmaceutskih antidepresiva, a deluje tako što pojačava aktivnost serotonina i noradrenalina (prirodnih antidepresiva koje proizvodi naše telo), ali na vrlo blag način, tako da ne izaziva gotovo nikakve neželjene nuspojave.

• Žuti jasmin

Nemački naučnici su utvrdili kako je jasmin molekularno sličan leku valiumu. Miris jasmina deluje na smanjenje nervoze te pospešuje san. Miris koji ulazi u krv kroz pluća služi kao učinkovita zamena farmaceutskim antidepresivima. Takođe, opšte je poznato kako je ulje jasmina prirodni lek za stres, nervozu, umor, depresiju i slično. Esencijalno ulje jasmina često se koristi i u aromaterapiji.

NAPRAVITE SWEDEN BITTER - LEK ZA SVE!

Receptura Sweden bittera pronađena je nakon smrti švedskog lekara dr Samsta koji je živeo u 18. veku, a predpostavlja se da je ovaj lekoviti napitak nasta mnogo ranije...

 

Verujem da je većina čula za Mariju Treben koja je u knjizi "Zdravlje iz Božije apoteke" opisala Sweden bitter kao lek za sve bolesti...

Sweden bitter otklanja grčeve u stomaku, hladi jetru i umiruje gasove. Blagotvorno deluje na bubrege, podstiče izlučivanje tečnosti iz organizma, pomaže u lečenju hemoroida, regulise apetiti i varenje hrane. Reguliše menstruaciju u svakom pogledu kako preobimnu tako i preoskudnu. Otklanja depresivno i melanholično raspoloženje. Povoljno deluje u suzbijanju groznice, povišenje temperature a koristan je i u lečenju epilepsije. Pročišćava krv i podstiče cirkulaciju. Otklanja kurje oko i bradavice. Ubrzava zarastanje rana i eliminisanje ožiljka. Oblog od sveden bitera otklanja zubobolju, glavobolju i vrtoglavicu, leci oci. Svakodnevna upotreba svedske grancice cuva zdravlje, budi i podize zivotnu energiju, podmladjuje i obezbedjuje bolju kondicuju u starosti.Takođe je dobar kao lek za sve vrste kancera.

Recept za Sweden bitter koji je po kazivanju Marije Treben imao najviše učina u lečenju:

• 10g aloe (umesto aloe moze da posluzi koren lincure ili prah od pelena)
• 5g mire
• 0.2g safrana
• 10g lista sene
• 10g kamfora (sme se upotrebiti samo prirodni kamfor)
• 10g korena rabarbare
• 10g korena isijota (kurkume)
• 10g mane
• 10g terijak venecijana
• 5g korena kravljaka
• 10g korena angelike

Način pripreme: 

Biljke staviti u staklenu flašu od 2 l i naliti 1,5 l kvalitetne domaće rakije, jacine 38-40%. Flašu ostaviti 14 dana na suncu a svakodnevno je dobro promućkati. Nakon toga, procediti i čuvati na tamnom mestu.

Napomena: 

Švedsku grančicu ne treba da upotrebljavaju deca, trudnice, doilje a pogotovo osobe koje boluju od hemofilije jer razređuje krv. U svakom slučaju pre svake upotrebe neophodna je konsultacija sa lekarom.

DJUMBIR - ZDRAVLJE IZ KORENA!

Verovatno ste imali priliku da čujete o blagodetima ovog čudesnog korena. U lekovite svrhe se upotrebljava preko pet hiljada godina...

Upotrebljava se prvenstveno kao svež koren i kao samleveni prah, prethodno osušenog korena, kratkim kuvanjem za obloge kod akutnih ili hroničnih bolova, kod oboljenja kao što su: reumatizm, artritis, bolovi u leđima, grčevi u stomaku, ukočenost vrata, bronhitisa i bronhijalne astme, zapaljenja jetre i bubrega i kod asmatičnog napada, a dobro deluje na metabolizam kod obolelih od dijabetesa. Pranje nogu svake večeri u đumbirovoj vodi će pospešiti san bolesnika. Đumbir prirodnim putem povećava cirkulaciju krvi, otklanja toksine i regeneriše tkivo koje je napadnuto bolešću. 

Kupanje u vodi od đumbira eliminiše stres, a ovaj čudesni koren deluje hipnotično i umirujuće otklanjajući umor i nesanicu. Takođe pospešuje i mokrenje čime se oslobađa suvišna tečnost iz organizma. Takođe je i dobar analgetik, što znači da ublažava bolove. 

Koristite đumbir kao začin ili lek, jer sve što je zdravo treba da postane vaša navika...

TRI STVARČICE IZ KUHINJE KOJE UKLANJAJU PERUT!

Perut je veoma čest problem koji nastaje iz mnogo razloga. Postoje razni preparati za borbu protiv ovog problema a ovde otkrijte i koja sredstva iz kuhinje mogu da vam pomognu...

• Maslinovo ulje

Razlog nastanka peruti može biti i suvo teme glave. Maslinovo ulje može pomoći ukoliko ga toplog utrljate u kosu i ostavite petnaestak minuta pre pranja. Takođe je delotvorno utrljati maslinovo ulje na kožu temena i ostaviti tokom noći. Ujutru kosu isprati. 

• Jogurt i biber

Jogurt će blagotvorno delovati na vašu kožu glave tako što će sprečiti dalje ljuštenje, dok je biber odlično protivgljivično dejstvo. Dve kašičice mlevenog bibera pomešajte sa šoljom jogurta i nanesite na kožu glave. Ostavite da odstoji sat vremena pa isperite blagim šamponom.

• Beli luk

Poseduje prirodna antibakterijska svojstva koja pomažu da se uklone bakterije prisutne na temenu. U usitnjen beli luk dodajte malo vode da biste napravili gustu i glatku smesu. Smesu zatim utrljajte u teme i ostavite otprilike pola sata. Isperite kosu blagim šamponom.

NAMIRNICE KOJE SU ZDRAVIJE KADA SE PROKUVAJU!

Možda niste znali, ali pojedine namirnice su mnogo zdravije kada se termički obrade...

• Šargarepa

Svima je dobro poznato da je šargarepa bogata beta karotenom. Beta karoten se iz sirove šargarepe teže oslobađa, dok se kuvanjem razlaže i povećava njegova nutritivna vrednost. Zato drage domaćice kuvajte supice i čorbice u koje ćete naseckati dosta šargarepe koja je dobar čuvar vida.

• Spanać

Da biste pojačali sposobnost organizma za apsorpciju nutrijenata iz ostalih namirnica jedite kuvani spanać. Pored toga on je prebogat kalcijumom, gvožđem, magnezijumom, luteinom i antioksidantima poput beta karotena. Količina kalcijuma u spanaću se utrostručuje tokom termičke obrade.

• Kelj

S obzirom da je sirovi kelj veoma težak za varenje jede se kuvan, na taj način se povećava i nivo vitamina A i K i vlakana u kelju.

• Paradajz

Kuvanjem se povećava nivo likopena koji dospeva u organizam. Iz sirovog paradajza u organizam dospeva svega 4% ovog antioksidansa koji istraživanja dovode u vezu sa nižim rizikom od srčanih bolesti i kancera.

• Pečurke

Pečurke je svakako zdravije prokuvati, jer ćete na taj način uništiti sve toksine koji se u njima možda nalaze ali i olaksati probavu.