ZDRAVO I UKUSNO... INTEGRALNI OVSENI KOLAČ SA LEŠNICIMA!

Ako ste ljubitelji wellness proizvoda na pravom ste mestu!  Naučite sami da napravite svoj omiljeni kolač.

Postoji toliko lepih i zdravih kolača koje možete napraviti sami u svom domu. Lošu naviku unosa preterano slatkih, pritom i jako kaloričnih slatkiša možete zameniti ovom slatkom lešnik poslasticom.

Ovaj ukusani kolač sadrži sastojke jako bitne za vaš organizam. 

Jezgro lešnika sadrži 60-70% masnoće, a to su uglavnom nezasićene masne kiseline, inače veoma poželjne u ishrani. Osim toga u plodu ima belančevina, ugljenih hidrata, vitamina i minerala. Od vitamina najviše su zastupljeni B (posebno B5, B6, folna kiselina), A i E, a od minerala kalijum, kalcijum, magnezijum, fosfor, gvoždje, mangan, selen, cink.

Ovsene pahuljice ne sadrže gluten, a osetljivost na ovaj protein je veoma česta pojava.  Ovas je takođe bogat antioksidatnim elementima kao što su vitamin E, cinki i selen. Antioksidanti nisu samo važni zimi, onda kad se inače samo setimo vitamina C. Pored borbe protiv prehlade i ubrzanog oporavka od prehlade,antioksidanti su veoma aktivni i posle svakog treninga. Cink i selen imaju dodatne imunostimulatorne funkcije tako da su dobre i za opšte zdravlje. U ovsu se nalazi i jedan veoma specijalan antioksidant – avenantramid – koji nećete naći ni u jednoj drugoj namirnici. Njegova uloga je između ostalog da štiti krvne sudove od masnih naslaga lošeg holesterola, tj od ateroskleroze.

Cimet, naš nezaobilazni sastojak za lepotu. Ovaj začin čisti lice, podstiče cirkulaciju i pospešuje obnovu kože. Odličan je borac protiv akni, bubuljica i dobar saveznik za lepu kosu i baršunasto nežne usne.

 Sastojci:

• 100g integralnog brašna
• 100g ovsenih pahuljica 
• 90g mlevenih pečenih lešnika
• 90g smeđeg šećera
• 3 pune kašičice kakao praha
• 1 kašičica cimeta
• 110g putera
• 1 kašika meda
• 1 ravna kašičica sode bikarbone
• 2 kašike ključale vode

Zagrejte rernu na 190°C. Sastavite sve suve sastojke: brašno, pahuljice, mlevene lešnike, šećer, kakao prah i cimet. Istopite puter i dodajte kašiku meda. U zasebnoj šoljici, tek proključalom vodom prelijte kašičicu sode. Odmah će početi da peni, izmešajte i dodajte istopljenom puteru. Spojite sve sastojke i napravite jednoličnu smesu. Nećete dobiti baš kompaktno testo, ali moći ćete prstima formirati loptice.
Kašičicom odvajajte testo, pravite okruglice i slažite ih na papirom za pečenje obložen pleh. Malo ih pritisnite prstima i oblikujte.
Pecite 10-ak minuta. Keksići će na dodir i dalje ostati mekani, ali ne brinite, čim se ohlade par minuta očvrsnuće.

KOLIKO SE UGOJITE TOKOM JEDNE PIJANE NOĆI?!

Da, da...verovali ili ne, tokom pijane noći žene unesu 5725 kalorija, a muškarci oko 6940!

Muškarcima sa slabom fizičkom aktivnošću potrebno je 2100 kalorija dnevno, sa srednjom fizičkom aktivnošću potrebno im je 2500 do 2700, dok im kod jake fizičke aktivnosti treba 3000 do 3500 kalorija dnevno.
Za žene sa slabom fizičkom aktivnošću određena je količina od 1800 kalorija dnevno, 2000 za srednju fizičku aktivnost, a 2400 do 2800 kada je ta aktivnost jaka. 

E pa u koju god kategoriju spadate očigledno je da pijana noć prouzrokuje unos mnogo većeg broja  kalorija od optimalnog.

Naime mamurluk je glavni krivac! Većina pokušavajući da ublaži glavobolju i ostale simptome mamurluka pribegava unosu masne hrane i tako unese preko 5 000 kalorija. Mada morate znati da čak i ako se zdravo hranite jedna pijana noć nedeljno prouzrokuje 12 kilograma više na godišnjem nivou. 

Tako da ako ne želite da se odreknete  lude noći za vikend, obratite pažnju šta ćete pojesti kada se probudite.

KAKO PRAVILNO STAVITI VEŠTAČKE TREPAVICE!

Kao većina dama i vi ste jedna od onih koje vole duge trepavice koje finalni izgled vaših lepo našminkani očiju čine savršenim. Nažalost nemaju svi prirodno duge trepavice... ali za svaki problem postoji rešenje!

Veštačke trepavice danas veoma popularan detalj mnogih devojaka. Vaš pogled za kratko vreme mogu učiniti veoma senzacionalnim i zavodljivim. Pretežno se prave od dlake ali u poslednje vreme možemo pronaći i trepavice od različitih materijala i oblika, sa dodatnim ukrasima. 

Naravno ne treba zaboraviti da veštačke trepavice treba da budu duže od prirodnih samo nekoliko milimetara. Znaši ne preterujte!

Kako staviti trepavice?

Prvi korak u stavljanju trepavica su čisti i suvi kapci. Kada ste to obavili korigujte vaše trepavice, što znači u koliko su previše duge skratite ih. Nanesite tanak sloj maskare na vaše prirodne trepavice, zatim ajlajnerom iscrtajte liniju po ivici kapaka. Ona će učiniti da trakica sa trepavicama bude što manje upadljiva. Nakon toga na odgovarajuću četkicu iscedite manju količinu lepka i nanesite ih na veštačke trepavice ili direktno na ivicu kapka. Sačekajte par sekundi da se lepak malo prosuši i zalepite trepavice sa spoljnje ka unutrašnjoj strani. Sa dva prsta pritisnite ivicu trepavice i zadržite da bi se što bolje zalepile. Kada je lepljenje gotovo nanesite maskaru i uživajte u zavodljivom pogledu. 

Da bi vaš postupak stavljanja trepavica bio lakši pogledajte video!

Trepavice skidajte nežno sredstvom za skidanje šminke tako što ćete natopiti tupfer i sačekati da se lepak istopi i trepavice počnu lagano da se skidaju.

KAKO SE VAŠE TELO BORI PROTIV VIRUSA?! (VIDEO)

Verovatno nikada niste razmišljali na koji način vaš organizam pokušava da se izbori sa virusima. Pogledajte ovaj video koji će na simoatičan način to da vam objasni. 

I naravno savet ako niste uspeli da se odbranite od virusa unosite što više čajeva, prirodnih sokova, voća i povrća. Preporka je da u ishranu uvrstite i beli luk koji je dobar u borbi protiv bakterija. Nakon buđenja i pre spavanja istuširate  se što toplijom vodom. Naravno san mora da bude kvalitetan, to će vam svakako pojačati energiju tokom dana. Ostanite u kući dok prehlada ne prođe jer ipak ne smete dozvoliti da se neko drugo prehladi zbog vas.

SAVRŠENA KOREJSKA ESTETSKA HIRURGIJA!

Ako želite da vaš izgled dovedete do savršenstva posetite korejske hirurge koji naime toliko dobro rade svoj posao da pacijenti nakon operacije budu neprepoznatljivi ali prezadovoljni. 

Sve viče kineskinja odlazi u Južnu Koreju na estetske zahvate. Najveći problem njihov novi izgled predstavlja na posoškoj kontroli pri povratku gde naravno ne liče na sebe. Zato kineskinje koje se operišu sa sobom moraju da nose određene sertifikate. 

Najčešće traže veće oći, užu bradu i rekonstrukciju nosa. Nakon što se ove tri stvari izmene, devojke i žene izgledaju neprepoznatljivo.

Pri prelasku granice pacijenti nose posebno osmišljen dokument zvani "sertifikat za plastične operacije" na kome se nalazi njihov broj pasoša i naziv bolnice u kojoj je operacija vršena. 

Zanimlji podatak je i to da su 2009. čak 23 Kineskinje su imale problema pri prelasku granice nakon plastične operacije u Južnoj Koreji. 

Svaki 77. stanovnik Južne Koreje je otišao "pod nož" zarad lepote, a čak 20 procenata žena starosti od 19 do 49 godina priznalo je da je "odradilo" nešto na sebi. Najpopularnija operacija je uklanjanje viška kože sa kapka, kako bi oči izgledale veće, otvorenije i nalik na američke.

NAJSKUPLJA TORTA NA SVETU!

Najskuplja svadbena torta dostiže cenu  od čak 54 miliona dolara. Napravljena je u poslastičarnici u Česteru. Osmospratovna prelepa torta ukrašena sa 4 000 dijamanata pravljena za "Nacionalni  gej sajam venčanja" u Liverpulu 03.03.2013. godine.

Posetioci "National gay wadding show-a", koji se reklamira kao manifestacija koja slavi brak za sve, bilo da su strejt ili gej, mogli su da je vide i probaju u liverpulskoj Eho areni.

- Hteli smo da za ovu priliku uradimo nešto impozantno - a ova torta je stvarno impozantna”, kaže marketing menadžer spomenute manifestacije Laura Dejvis.

Titulu najskuplje torte na svetu do sad je držao kolač iz SAD vredan 20 miliona dolara, koji su napravili juvelirnica “Mimi šou” i ekskluzivna poslastičarnica “Nahid, La partiseri artistik”.

Alkohol u prahu odobren u SAD!

Neverovatno ali istinito! Alkohol u prahu. Na vama je samo da izaberete da li ćete ga sipati u piće ili posuti po vama omiljenoj hrani.

Agencija za porez i trgovinu alkoholom odobrila je razne vrste ukusa ovog novog proizvoda zvanog "palkohol". Tako da ćete moći da uživate u ukusu "margarita", "kosmopoliten" koktela i još pet poznatih ukusa.

Proizvođači opisuju "palkohol" kao sredstvo koje će sačuvati vaš budžet.

“Ima li šta gore od odlaska na concert, sportski događaj itd., a da morate da platite 10, 15 ili 20 dolara za koktel, sa porezom i bakšišom?! Uzmite “palkohol” i uživajte u mešavini pića za deo tog troška”, navodi se u promotivnom materijalu kompanije.

“Pospite "palkohol" na skoro bilo koje jelo i začinite ga dodatno. Neke od naših preporuka su “kamikaze” u gvakamola sosu, rum u sendviču, “kozmo” u salati, a “votka” u jajima za doručak. Eksperimentišite”, navodi kompanija, ističući da se “palkohol” dodaje nakon što je jelo skuvano, jer će alkohol ispariti ako ga ukuvate.

“Nadamo se da će naš proizvod biti korišćen odgovorno. Ne koristite "palkohol" tokom vožnje”, dodaje se u saopštenju koje prenosi “Telegraf”.

Koliko vremena će biti potrebno da ovaj proizvod stigne u naše krajeve, ostaje nam da vidimo. Do tada uživajte u vašem omiljenom piću sa vama dragim osobama. Živeli!

NAPRAVITE SAME NAPITAK KOJI ELIMINIŠE CELULIT!

Zbog nagomilavanja masnoće i toksina ispod kože vezivno tkivo slabi i stvara se takozvana "pomorandžina kora". Od celulita pati čak 80 % žena, a uklanjaju ga kozmetičari, doktori, treneri, proizvođači kozmetike i drugi stručnjaci. Savremeni način života, drastično je povećao broj žena koje imaju uporan celulit, čije uklanjanje zahteva ozbiljne i dugotrajne tretmane.

Najvažnija stvar za zdravlje a ujedno i dobar izgled su pre svega fizička aktivost i zdrava ishrana. Unos što više tečnosti i voća će svakako doprineti bržoj eliminaciji celulita sa vama kritičnih delova tela. 

Evo i savet za voćni napitak koji je savršen u borbi protiv celulita! Glavni i najvažniji sastojak je grejpfrut koji poboljšava cirkulaciju, ubrzava metabolizam, izbacuje toksine iz organizma, reguliše nivo šećera u krvi, sprečava sakupljanje vode u telu, a samim tim sprečava nastajanje omražene pomorandžine kore na koži.

Sastojci: 

jedan veliki grejpfrut 

dve pomorandže 

četvrtina limuna 

komad đumbira veličine 1.30 cm

Napravite sok od pomenutih sastojaka tako što ćete iscediti citruse, a đumbir narendajte u sok ili ga samo ubacite u belnder, zajedno sa sokom i izmiksajte. Soku možete dodati i nasečenu limetu, ali nije neophodno. Cela količina soka se pije odjednom, najbolje ujutro.

SAVETI IZ GOOGLE - A: JEDNOSTAVNIM TRIKOVIMA DO POSLA!

Direktor ljudskih resursa najpoželjnije kompanije za rad Gugl Laslo Bok svake nedjelje zaposli 100 novih ljudi.

U intervjuu za "Njujork tajms" on je podjelio neke od svojih metoda koje koristi pri ocenjivanju kandidata i istakao šta morate uraditi kako biste se dopali poslodavcu.

Poenta je šta znate sa znanjem - Super je ako imate diplomu ali nemojte, kao što mnogi to rade, da ističete fakultet koji ste završili već ono šta znate da uradite sa stečenim znanjem.

Budite istrajni - Nemojte nikada ići lakšim putem, svi žele ljude koji su sposobni za izazove. Kako Laslo kaže, mnogo je bolje ako imate manju završnu ocenu na studijama kompjuterskih nauka, nego najveću ocenu sa studija engleskog.

Budite upoznati s osnovama - Prva stvar koju ljudski resursi u kompaniji Gugl testiraju jesu osnovne konginitivne sposobosti učenja i rešavanja novih problema. Ukoliko ste sposobni za učenje novih stvari i lako ih usvajate, ne morate se praviti da se u sve razumete.

Kreativnost je ok, ali nije dovoljna - Ljudi su po prirodi kreativni, ali ukoliko spojite kreativno i logično sigurno ćete se izdvojiti od ostalih. Morate razumeti ekonomiju i psihologiju ili statistiku i fiziku i spojiti ih zajedno.

Trik za "ubistveni" CV - Većina ljudi će napisati "Pisao članke za "Njujork tajms". Bolje je reći "U prethodne tri godine napisao 50 članaka u poređenju sa prosečnih 20 koje su napisali ostali novinari, što je rezultat mog interesovanja za određenu temu"

Izgovorite ono što mislite - Finalni trik na intervjuu za razgovor jeste da vaše misli budu kristalno jasne tako što ćete ih izgovoriti. Većina ljudi ne govori jasno ono što misli i pretvara se kako bi ostavilo što bolji utisak. Ako svoje misli kažete jasno poslodavac će uvideti vaš karakter, konciznost, a to će svakako učiniti da se istaknete.

20 NAJČUDNIJIH FOBIJA!

Nismo ni svesni čega se sve ljudi plaše! "Sreća" pa su nam najpoznatiji i očigledno najzastuljeniji strah od pauka i visine što i nije ništa u poređenju sa dole navedenim fobijama...

Fobije predstavljaju istrajne i nerealistične strahove od specifičnih objekata, aktivnosti ili situacija, usled kojih dolazi do izbegavanja tih istih zastrašujućih objekata, aktivnosti ili situacija. Prvi i najčešći razlog nastajnja fobije je traumatično iskustvo. “Kada se nađete u situaciji koja vas podseća na traumu, vaša psiha vas tera da izbegavate takva mesta”, objašnjava Dr Džon Maluf, docent psihologije na Univerzitetu u Novoj Engleskoj.

• Alliumphobia - Strah od belog luka
• Chrometophobia - Strah od novca
• Pentheraphobia - Strah od svekrve 
• Pteronophobia - Strah od golicanja perjem
• Ergophobia - Strah od posla
• Hobophobia - Strah od beskućnika
• Sesquipedalophobia - Strah od dugih reči
• Somniphobia - Strah od spavanja
• Phronemophobia - Strah od razmišljanja
• Mnemophobia - Strah od sećanja
• Nepofobija - Strah od oblaka
• Kakofobija - Strah od ružnoće
• Vestifobija - Strah od odjeće
• Panofobija - Strah od svega
• Epistemofobija - Strah od znanja
• Fobofobija - Strah od straha ili strah od razvijanja fobije
• Pogonophobia - Strah od brade
• Athazagoraphobia - Strah od toga da budete zaboravljeni
• Euphobia - Strah od dobrih vesti
• Agyrophobia - Strah od prelaska ulice
• Hidrofobija - Strah od vode

ZDRAVA I JAKA KOSA UZ POMOĆ DVE NAMIRNICE!

Zaboravite na tren sve skupe šampone, balzame, pakovanja i pročitajte zašto ove dve namirnice poboljšavaju izgled vaše kose! Morate da znate da je ishrana najvažnija za lep izgled celog tela.

Orasi 

Prebogati Omega 3 kiselinama, ali takođe su bogati biotinom i vitaminom E, koji pomažu u zaštiti ćelijske DNK od oštećenja. Orasi će nam pomoći i u zaštiti kose od sunca. Inače, premalo biotina vodi ka opadanju kose, zato jedite orahe. Orasi još sadrže i bakar, mineral koji boju vaše kose čini živom i sjajnom.

Losos

Sem vitamina D i proteina, najvažnije su Omega 3 masne kiseline koje se nalaze u lososu! Naše telo ne može da proizvodi ove kiseline, koje su neophodne za rast kose. Oko 3 odsto proizvoda za kosu sadrže Omega 3 kiseline. Ovu kiselinu možemo pronaći i u ćelijskim menbranama u skalpu i u prirodnom ulju koje hidrira kožu glave i kosu. Ako baš niste ljubitelj lososa, probajte haringu, sardine, pastrmku, kao i avokado i semenke bundeve. 

Nearby Friends opcija javlja kada su vam prijatelji u blizini!

Koliko puta ste poželeli da imate mogućnost da saznate gde se nalazi određena osoba? Uskoro ćete imati priliku za to. Facebook je pripremio novu funkciju za iOS i Android korisnike pod nazivom Nearby Friends. Opcija praćenja nije automatski uključena da ne bi narušavala privatnost, ali nakon odobravanja imate različite mogućnosti podešavanja. Moći ćete da za svaku grupu prijatelja posebno definišete informacije koje želite da pratite, a postoji i mogućnost deljenja tačne lokacije na mapi sa određenim prijateljima, kao i postavljanje raznih preporuka za putovanje na bilo kojoj lokaciji gdje se korisnik prijavi sa mobilnim telefonom.

Sa uključenom ovom aplikacijom možete istraživati i gde vam se prijatelji trenutno nalaze, koliko su udaljeni, te pre koliko vremena su bili na određenoj lokaciji. Uz to servis vam nudi i mogućnost da prijateljima pošaljete poruku ili ih nazovete, kako bi iskorstili priliku da se vidite kad ste u blizini, a takođe možete pratiti prijatelje i kad su daleko od vas. Naravno ne treba zaboraviti da aplikacija mora da bude uključena i koo vaših prijatelja da bi vam bili vidljivi. 

Zvuči zanimljivo, ali nadam da ova funkcija od pojedinih osoba neće napraviti manijake opsednute praćenjem!

KAKO DA UKLONITE FLEKE SA VAŠE GARDEROBE?

Prosuli ste na sebe crno vino ili ste pali negde u prirodi te zelenilo trave sada krasi vaša kolena. Mislite da ste uništili vama vredan komad garderobe i da je jedina šansa da se fleke uklone hemijsko čišćenje. Bez brige, opustite se i u daljem tekstu pronađite rešenje za vaš problem.

MRLJA OD MASTI I ULJA

Najbolje bi bilo kada bi odmah oprali uflekanu tkaninu u toploj vodi i prašku uz dodatak deterdženta za posuđe. Sveže mrlje treba posuti talkom - puderom i ostaviti da odstoje par sati. Potom talk sa naličja otresite a ostatak iščetkajte čistom četkom. Može vam umesto talk-pudera poslužiti i čisto brašno. Isto ćete učiniti s brašnom kao i sa talkom.

Ukoliko fleka ne spadne natopite ciljano mesto deterdžentom za posuđe i ostavite da odstoji preko noći, zatim isperite. Masne mrlje od ribljeg ulja ili zejtina  se relativno lako skidaju. Mrlju dobro isperite sapunicom i vodom i dobro osušite.

KRV

Svežu mrlju od krvi dobro isperite hladnom vodom. Možete upotrebiti i mlaku vodu uz dodatak sredstva za pranje. Stare mrlje tretirajte 3%  rastvorom hidrogena za kosu, pri čemu trebate biti obazrivi kod obojenih i šarenih materijala gde ćete najpre probati sa 1% rastvorom ovog sredstva.

PASTA ZA OBUĆU

Sveže mrlje tretirajte mlakom vodom i sapunom zatim isperite alkoholom. Ako na ovaj način ne uklonite fleku to možete učiniti benzinom ili gelom za čišćenje.

TRAVA

Za mrlje od trave najbolje rešenje su sirće i belance. Belance umutite, nanesite na mrlju, utrljajte pa isperite. Najbolje čisti mrlje na beloj tkanini, a sirće je odličan za one tvrdokorne. Dovoljno je da na isflekani deo tkanine utrljati mešavinu alkoholnog sirćeta i vode. Ostavite da deluje 15 minuta, a zatim operite odeću deterdžentom.

POŽUTELA MESTA OD PEGLE

Požutela mesta nakvasite vodom, pospite kuhinjskom solju i ostavite da se osuši na suncu. Nakon sušenja isčetkajte tkaninu. U slučaju da ima nagorelih mesta (žute do braon nijanse) treba ih tretirati hidrogenom za kosu. Bele materijale slobodno tretirajte 3 - 6 %  rastvorom ovog sredsva, dok obojene tkanine sa 1%  rastvorom.

FARBA ZA KOSU

Sa tkanine se fleka teško skida jer se inače teško rastvara. Pokušajte sa limunskom kiselinom. Navlažite mesto i pospite limuntusom ili nakapajte svež limunov sok na mrlju. Posle par minuta isperite mlakom vodom. Možete takođe pokušati da mrlju natopite vinskom kiselinom (sirćetom 12 %), sačekate 2-3 minuta i isperite vodom. Time ćete ublažiti vidljivost mrlje, ali je sigurno da je nećete odmah ukloniti fleku zauvek. Daljim pranjem, sve će manje biti vidljiva.

Ako se radi o belim materijalima, iste tretiramo hidrogenom za kosu. Obično je on jačine 6% ili 9%, a potom isperite. Ako koristite hidrogen za kosu za čišćenje mrlja sa obojenih materijala, smete koristiti samo 1% rastvora, dakle (1 gram vodonik-peroksida (hodrogen za kosu) na 100 grama vode), i to radimo veoma pažljivo, natapanjem mesta oko mrlje pa tek onda samu mrlju. Potom isperemo vodom.

KEČAP

Na mrlje od kečapa nabolje nanesite dečji puder i pustiti da se osuši. Iščetkajte i operite kada se osuši. Kod fleka od paradajza i kečapa pomaže i mešavina vode i glicerina u odnosu 1:1. Odeću pokvasite i pustite da odstoji pa operite. Odlično rešenje je i deterdžent za pranje sudova.

MRLJA OD CRNOG VINA

Odmah nakon prolivanja crnog vina po tkanini za čišćenje su najbolji obična kuhinjska so ili mineralna voda. Ako je reč o mrlji koja nije odmah uklonjena te je neko vreme odstajala od sredstava koja imate u kući možete upotrijebiti belo vino, odnosno mrlju isprati u njemu, te tik pre pranja istrljati sapunom. Takođe možete mrlju pre pranja natopiti u mešavinu vode i dosta sode bikarbone.

SUPER LEPAK

Potopite tkaninu u toplu vodu sa sapunicom, a zatim sa tupim nožem sastružite naslage lepka. Drugi korak je aceton koji svakako rastvara super-lepak. Budite jako oprezni jer možete nepovratno oštetiti vaš komad garderobe i oštetiti boju. Prvo testirajte na mestu koje nije vidljivo ( npr. unutrašnjem šavu) i posmatrajte reakciju vašeg materijala na aceton. 

Ako nema neželjene reakcije nanesite aceton na sporno mesto starom četkicom za zube dok lepak ne nestane. Nakon toga operite odelo.

ZDRAVO I UKUSNO!

Napravite za sebe i vama drage osobe ove osvežavajuće i ukusne napitke pune vitamina!

SANI ŠEJK

1 banana

kruška iz kompota ili konzerve

200 ml slatke pavlake

200 ml nemasnog jogurta

2 kašike meda

pola čaše od 2 dl izdrobljenog leda

MALINE I BADEM

pola šolje bademovog mleka

1 šolja niskomasne pavlake

pola banane srednje veličina

pola šolje svežih ili smrznutih malina

1 kašika meda

BOROVNICE I KASTAVAC

2 veća krastavca

2,5 dl slatke pavlake

2 šake borovnica

2 kašike meda i kašika soka od limuna.

Krastavac oljuštite i pomešajte u blenderu sa limunovim sokom, pavlakom i borovnicom. 

Kad dobijete fini napitak, dodajte med i mutite još nekoliko sekundi.

ZELENI FRAPE

1 banana

300 ml vode

100 g šumskog voća (svežeg ili smrznutog)

2-3 lista spanaća

1 kašičica smeđeg šećera ili javorovog sirupa 

Sve sastojke stavite u blender i meljite 1-2 minute. Sok popijte odmah, malim gutljajima. Ova količina soka je dovoljna za 1 obrok za jednu osobu.

HAPPY DAY

2 banane
100 g mlevenog keksa
pola kesice vanilin šećera
prstohvat cimeta
2 dl mleka
pola šolje od 2 dl izmrvljenog leda
čokoladne dražeje 
sezonsko voće za dekoraciju

POGLEDAJTE KOJI JE NAJTEŽI POSAO NA SVETU!

Nedavno se na internetu pojavio zanimljiv snimak. Naime oglas za "NAJTEŽI POSAO NA SVETU" privukao je 24 kandidata. Predstavnik projekta marketinške agencije Mullen iz Bostona postavljao je pitanja kandidatima preko web kamere.

 Uslovi rada su bili neverovatni. Od toga da sve vreme stojite, da radite od 135 do neograničeno broja sati i pritom da taj rad ne bude plaćen.
Mi naravno nismo u toj meri svesni, ali evo malog podsetnika....ko to obavlja najteži posao na svetu!

POGLEDAJTE O ČEMU SE ZAPRAVO RADI!

PLETENICE ZA SVAKU PRILIKU!

Pletenica je frizura za svaku priliku. Danas veoma trendi zamena za konjski rep koji je u poređenju sa pletenicom i suviše jednostavan

 Pogledajte neke zanimljive tutorijale i budite same svoji frizeri...

Napravite ovu zaista prelepu pletenicu koja je pravo osveženje za ove prolećne dane!

Pletenica koja će savršeno pristajati uz vašu večernju haljinu...izgledajte glamurozno!

Izgledajte romantično!

Budite opuštene i izgledajte prirodno!

Izaberite neobičnu pletenicu...neka se svi oduševe vašem novom izgledu!

Lepršava, jednostavna i  prelepa pletenica!

SMEŠNI STATUSI!

• Majka me toliko uplašila da mogu da poginem ako se tuširam sa upaljenim bojlerom da sad kad izađem iz kupatila živ i zdrav izljubim se sa svima.
• Mali broj ljudi koji kašlju ide kod doktora, ostali uglavnom idu u pozorište i bioskop. 
• Ne postoji druželjubivija osoba od pušača bez upaljača.
• Najbolje je biti bogat i zdrav jer...ako si siromašan, džaba ti što si bolestan.
• Slušaj mala ni jedan ti ne može kupiti onoliko koliko ti ja mogu obećati.
• Otišla majka kod frizerke i frizer nije radio. Dolazi kući nervozna, a tata oduševljeno: "Ooooo nova frizura".

• 3 od 5 pušača umre, valjda ova druga dva postanu besmrtni.
• Po prvi put na ulici vidim lika iz trafike. Baš mu dobro stoje noge.
• Po ovim računima izgleda da mi kroz česmu teče mineralna voda, đubre mi odnose u Ferariju, interfon mi ima roming, a radijatori  imaju efekat saune i klime.
• Nije mi bitna muzika kada sam pijan, tad me pogodi i uvodna špica Dnevnika.
• Kakve sam sreće u pornićima bi glumio muža koji ide na posao.
• Nemam dovoljno novca za luda putovanja, tako da ću se večeras tako dobro napiti da neću znati gde se nalazim.

NAJLUĐE PLASTIČNE OPERACIJE IKADA!

Nakon što je na svet donela osmorke amerikanka Nađa Sulejman ponesena slavom odlučila je da promeni svoj izgled. Razlozi zbog kojih je izabrala da bude dvojnica baš Anđeline Džoli nisu poznati, ali da li je u tome uspela?....pa prosudite sami.

34-godišnji Herbert Chavez opsednut svojim omiljenim superherojem Supermenom pretrpeo je neverovatne transformacije među kojima su promena boje kože, implantati, botoks usana, korekcije vilice, injekcije steroda u različitim delovima tela...

28-godišnja Valerija Lukjanova ukrajinska manekenka i internet senzacija postala je poznata 2012. godine kada je proglašena za živu barbiku. Tvrdi da izgled održava meditacijom, vežbanjem i unosom voća, a da joj je krajnji cilj prestanak unosa hrane i vode.  Da li je moguće živeti samo od vazduha?...pokazaće nam "Barbika".

Justin Jedlica rođen 1980. godine u želji da izgleda kao Ken sa 18 godina kreće sa transformacijom. Posle 14 godina i brojnih operacija može se reći da je uspeo u tome.

Dvadeset godina i pedeset jedna operacija lica za 49-godišnju umetnicu i majku troje dece Nilen Namitu koštala je 360.000 dolara. Naime vođena idejom da je reinkarnacija čuvene kraljice Nefertiti, Nilen je odlučila da tako i izgleda. 

Koliko je u ovom slučaju 57-godišnju  Annette Edwards poslužio zdrav razum odlučivši se na ovakvu vrstu "ulepšavanja"? Kako i sama kaže videvši Džesiku iz crtaća “Zeka Rodžer” odmah je odlučila da mora da izgleda kao ona.

FENSI PRASENCE - INTERNET SENZACIJA!

Svojim stilom Penelopi Popkorn je postala prava senzacija sa 43 hiljade fanova!

Vlasnica ovog minijaturnog praseta iz Kalifornije tvrdi da Penelopi uživa u sređivanju i lakiranju noktiju i da je na to navikla još od kada je bila beba. Rado pozira i na njenom Instagramu možete videti slike iz svakodnevnog života.

Penelopi, kako njena vlasnica kaže, najviše voli da nosi trake sa mašnicom ili cvetom, ali voli i da nosi džemperiće kada je napolju hladno.

 - Moji sin i ćerka su došli na ideju da joj napravimo Instagram profil, jer su mislili da bi bilo zabavno i slatko da ljudi vide njene odevne kombinacije. Nikad nismo očekivali da će naša Penelopi dostići toliku popularnost - rekla je vlasnica.

BUDITE ZDRAVI - NE TRUJTE SAMI SEBE!

Pojedini zavisnici od duvanskog dima su svesni koliku štetu prave sami sebi konzumiranjem cigareta. Na žalost ne u toj meri da čvrsto odluče da prestanu sa pušenjem! 

  

Sa svih strana nas bombarduju porukama o raznim bolestima koje dobijamo kao posledice konzumiranja cigareta, mada od toga svi okreću glavu smatrajući to nevažnim. Time u stvari šalju poruku  kako im nije važno sopstveno zdravlje. Konzumiranjem cigareta ne narušavamo samo sopstveno zdravlje već i zdravlje pasivnih pušača odnosno nepušača koji se truju jer smo mi tako odlučili. 

Tokom najviše 10 sekundi od prvog udisaja dima, nikotin, jedan moćan alkaloid, prodire u krvotok, prelazi prepreku koja štiti mozak od većine nečistoća, i počinje da deluje na ćelije mozga. 

Poslednjih godina kako tvrde lekari, pojavom težih oblika zavisnosti od duvanskog dima u lečenju se sve češće primenjuju lekovi. Ali ako potražite dokaz da vam nije potreban doktor da biste prekinuli tu ružnu naviku osvrnite se oko sebe, sigurno ćete naići na osobe kojima je bio dovoljan samo jak karakter i jasno NE!

Kada biste znali šta svakom cigaretom radite svojim plućima, srcu i mozgu, ne biste zapalili više nikad u životu!

NEVEROVATNO ALI ISTINITO - JOGA ZA KONJE! (VIDEO)

Da biste priuštili ovakvu vrstu uživanja vašem konju morali biste posetiti Akademiju Oskara i Kristobala Skapartija. Inovativna i koliko se može zaključiti po rečima porodice Skarpati delotvorna metoda kojom se otklanja strah i stvara jača veza između konja i čoveka.

Škola joge se nalazi u Argentini i jedna je od ustanova koja se takođe zalaže i za nenasilje nad životinjama. 

Snimak na kome je prikazano izvođenje vežbi je zaista neobično i možda za nekog i pregrubo ali veoma zanimljivo. Pa zaključite sami da li je ovo prijatno za životinju!

55 MILIONA DOLARA ZA SAT!

Previše? Za nekoga verovatno nije. Najskuplji sat ikada prepun dijamanata od 110 karata košta neverovatnih miliona dolara. Ovaj neverovatan sat nazvan "Graf halucinacija" pravilo je osoblje jedne od najpoznatijih luksuznih juvelirnica na svetu "Graf dijamanti".

 Lorens Graf je juvelirnicu osnovao 1960. godine i poznata je po luksuznim komadima nakita. Poznata je i po najskupljem dijamantu koji je prodat na aukciji. Roze dijamant od 24.78 karata, koji je na aukciji u Švajcarskoj 2010. godine prodat za vrtoglavih 45.75 miliona dolara.

 Lorens Graf je okarakterisao "Halucinaciju" kao remek delo i dodaje da je godinama maštao da stvori sat koji će ilustrovati njihovu strast prema dijamantima.

Mali časovnik okružen velikim svetlucavim dijamantima skoro je neprimetan. Stotine sati ručno obrađivan sat nedavno je prvi put prikazan na sajmu nakita i satova u Švajcarskoj.