Verovatno nikada niste razmišljali na koji način vaš organizam pokušava da se izbori sa virusima. Pogledajte ovaj video koji će na simoatičan način to da vam objasni.
I naravno savet ako niste uspeli da se odbranite od virusa unosite što više čajeva, prirodnih sokova, voća i povrća. Preporka je da u ishranu uvrstite i beli luk koji je dobar u borbi protiv bakterija. Nakon buđenja i pre spavanja istuširate se što toplijom vodom. Naravno san mora da bude kvalitetan, to će vam svakako pojačati energiju tokom dana. Ostanite u kući dok prehlada ne prođe jer ipak ne smete dozvoliti da se neko drugo prehladi zbog vas.
Нема коментара:
Постави коментар